作者：罗秀敏著
出版社： 九州出版社
CIP号：2017257964
书号：978-7-5108-6278-6
出版地：北京
出版时间：2017.1
定价：￥48
这是一部关于瑜伽文化与教学研究的专著。本书以增强学生体质、健康心理为目的，在介绍瑜伽理论知识的同时兼顾瑜伽技法实践指导，对瑜伽文化也进行了较为详细的介绍，就瑜伽的概念、起源、流派等一些基本问题进行了阐述，以期大家能够深刻了解瑜伽的内涵，为以后更高层次的瑜伽练习奠定基础。今天，瑜伽人们健身、养心的重要手段之一。本书采取图文并茂方式对瑜伽练习体式进行了介绍，以便瑜伽爱好者在学习过程中能更好地了解瑜伽、学习瑜伽、爱上瑜伽。